A hagyományostól kicsit elrugaszkodva ismét egy szuper egészséges újdonsággal készültem nektek!Bátran fogyaszthatják gluténérzékenyek,cukorbetegek, diétázók illetve ha laktózmentes natúr joghurttal készítjük akkor a laktózérzékenyek is! Ha tetszett a videó, iratkozz fel youtube csatornámra ahol rögtön értesülhetsz minden újdonságról! 

- Hozzávalók : 

- 2 db avokádó

- 1 db citrom 

- 2 normál gerezd fokhagyma ( vagy 3 kissebb )

- 1 pohár natúr joghurt

- 5 dl húsleves alaplé

- Só

- Bors

- Elkészítés :

Az avokádót megpucoljuk, majd csíkokra vágjuk. A citromot megtisztítjuk, megpucoljuk és apró kockákra vágjuk. A fokhagymákat felaprítjuk. Mindezt egy turmix gépbe helyezzük, hozzáöntjük a natúr joghurtot és lepépesítjük. Majd a péphez hozzáöntjük a meleg húsleves alaplevünket, sózzuk, borsozzuk majd alaposan összekeverjük . Jó étvágyat !