Sziasztok ! A chia mag puding nekem személy szerint az egyik kedvencem , mert a chia mag nem csak egészséges , de hihetetlenül finom is és puding formájában akár reggelire akár vacsorára is fogyasztható bármilyen tetszőleges vagy éppen szezonális gyümölccsel .

Hozzávalók :

- 5 ek Chia mag

- 3 ek kókuszreszelék

- 4 ek méz

- 400 ml kókusztej

A hozzávalókat összekeverjük , majd tetszőleges gyümölccsel díszítjük , egy éjszakára a hűtőbe rakjuk és kész a tökéletes reggeli .