Hozzávalók :

- 1/4 Jégsáláta

- 1/4 Káposzta

- 1 db Paprika

- 1 db Répa

- 5 dkg Madársaláta

- Kígyóuborka ( én kihagytam )

- 1 db Paradicsom

- Egy kis póréhagyma

- Petrezselyem

( - Grillezett csirkével és pirítóssal is szoktam készíteni , és azzal is rendkívül finom )

A joghurtos öntethez :

- 2 , 5 dl natúr joghurt

- 1 gerezd fokhagyma 

- Bors

Elkészítés : 

A zöldségeket alaposan megmossuk , majd összeaprítjuk tetszőleges formára , ezután egy tálon egymásra rétegezzük . A natúr joghurtot egy tálba kimérem , majd egy csipet borssal ízesítem , krémes állagúra kikeverem , megpucolom a fokhagymát és fokhagymanyomóval összezúzom és elkeverem a joghurtos öntetben . Az öntetet a saláta mellé / salátára teszem , esetleg még egy citromkarikával díszítem a salátás tálamat !